Category: работа

Category was added automatically. Read all entries about "работа".

Приветственный пост, и запись тоже тут

Здравствуйте, меня зовут Екатерина Сигитова. Мне 37 лет, живу в Праге. Я - психотерапевт, с базовым медицинским образованием (психиатрия и наркология). Чтобы записаться на консультацию, напишите письмо на katya ГАВ sigitova.ru. Стоимость консультации 3000 чешских крон.

Вот так я обычно выгляжу в динамике:



Формальные сведения о моём образовании, часах учёбы, супервизии и личной терапии есть тут по ссылке. Сеттинг, стоимость и прочее техническое - тоже там.

Если вы ищете психотерапевта, то возможно, вам будет полезно немного узнать о моём стиле работы и обо мне в этой роли. Также у меня есть страница с отзывами бывших клиентов, закончивших психотерапию.

Есть ещё пара важных вещей. Я ЛГБТ-friendly. Что это значит? У меня есть собственная история инаковости, изоляции и непонимания, осмысленная и проработанная. Я очень хорошо знаю, насколько важно чувствовать, что другой человек принимает вас целиком, воспринимает любые ваши особенности просто как факты, с доброжелательным любопытством и теплом. Для меня в своё время именно такое отношение моего первого терапевта обеспечило возможность исцеления. Поэтому я стараюсь давать именно это ощущение клиентам, а не пытаться исследовать причины, и уж тем более, не "лечить" то, что является частью вашей идентификации.

Ещё я феминистка. Если вы - тоже феминистка, и вам важно, чтобы потенциальная терапевтка понимала ваше мировоззрение и проблемы, знала все термины и явления без пояснений, была в курсе происходящего в фем-среде и в мире на эти темы – вы можете на это рассчитывать.

Методы, которыми я в основном работаю - это гештальт-терапия и терапия с опорой на ментализацию (МБТ). Также немного знакома с психодинамической терапией, когнитивно-поведенческой терапией (КБТ) и психоаналитическими методами. Обычно работаю синтезом методов в зависимости от контекста и от целей клиента.

Если у вас остались какие-то вопросы, вы можете их задать, и я обязательно отвечу. Можно здесь в комментариях или письмом: katya ГАВ sigitova.ru
Celebrate pride

Новости

Уточняю - хорошие новости! :)

1. Я стала блоггером Huffington Post и собираюсь перевести для них на английский несколько материалов. Первый - это статья "Человек-ящерица", написанная три года назад. Теперь она доступна и англоязычной аудитории, так что если вы давно хотели ее кому-нибудь послать, это можно сделать сейчас (английский вариант на 80% повторяет оригинал, кое-что дописано и переформатировано под американский стиль изложения).

Для чтения кликните сюда или на картинку



Ссылка на оригинал, на русском языке - тут в ЖЖ или тут на сайте.

Буду рада комментариям на тему того, какие материалы и статьи нужно перевести на английский в первую очередь.

2. Как следует из предыдущей новости, недавно был небольшой ребрендинг - адаптация моего имени и фамилии под англоязычную аудиторию, при максимально возможном сохранении оригинала. Вариантов было много, выбрали в итоге Catherine Sigit - мне очень нравится! :)

3. Как следует из двух предыдущих новостей, теперь есть и английская версия сайта http://catherinesigit.com, там будет дублироваться часть материалов на английском языке.

Stay tuned!


Объявление - TWIMC

No-Social-MediaЯ перестаю пользоваться социальными сетями. Профили на VK и Одноклассниках более неактуальны, а профиль на Фейсбуке слегка изменится - станет из аккаунта страницей, на которой в дальнейшем будут появляться только публичные материалы, и от которой я буду комментировать "из профессиональной роли" (как и было всё последнее время).

Применительно к ЖЖ это означает, что я больше не читаю френдленту, не пишу о себе, не комментирую "от себя лично" и не буду этого делать в будущем. Сам ЖЖ как  никуда не исчезнет, я надеюсь, что смогу продолжать его вести, писать новые тексты и просматривать комментарии к своим записям. Однако, личные сообщения отключила. Для связи можно, как и раньше, писать на почту katya цобако sigitova.ru, в скайп chto_to_laskovoe, звонить и смс-ить. Доступ к этому ЖЖ и к странице на FB по-прежнему только у меня, так что за подзамки волноваться не стоит:)

Прошу всех желающих, с которыми у нас было личное общение только через этот ЖЖ (если такие ещё есть:), написать мне свои контакты в комментариях, комментарии скрываю.

UPD. Ссылка на фейсбук, который будет страницей - https://www.facebook.com/catherine.sigit.ova/, можно туда добавляться, подписки сохранятся


Консультации по Скайпу: техническая памятка

Если мы встречаемся в Скайпе, то имеет смысл заранее побеспокоиться о нескольких моментах, которые сделают общение комфортнее и помогут избежать проблем.

1. По умолчанию подразумевается, что мы разговариваем голосом с видеосвязью, поэтому Вам понадобится веб-камера и микрофон (иногда это одно устройство). Убедитесь, что всё это работает и настроено как надо. Настроить можно с помощью сайта Skype.com, там есть раздел справки.
2. Желательно использовать гарнитуру (наушники+микрофон, или просто наушники),. Во-первых, это помогает сохранить конфиденциальность, во вторых - без гарнитуры собеседнику постоянно слышно "эхо" собственного голоса из колонок, что может сильно мешать. Изредка "эха" от колонок не слышно, но желательно проверить это заранее.
3. На время беседы лучше убрать мобильный телефон подальше от колонок и микрофона, могут быть резкие и громкие помехи. То же относится к открытым окнам и другим источникам шума - по возможности, изолируйте их. К котам и собакам не относится :)
4. Убедитесь, что скорость Вашего интернета позволяет видеозвонки с достаточным качеством. В случае, когда интернет на Вашей стороне "не тянет" и мы не можем работать, стоимость несостоявшейся консультации не возвращается. Тест скорости - вот здесь. Желательно также выключить все программы и процессы, использующие мощный трафик, закачки, загрузки и пр.
5. В комнате во время беседы не должно быть людей, кроме Вас. Это правило касается и детей, любого возраста. Оно обосновано необходимостью сохранять конфиденциальность и нежелательностью прерывания во время важных моментов в сессии. В случае, если в комнате постоянно присутствует второй человек, и нет возможности (или желания) это изменить, я оставляю за собой право отменить консультацию без возврата оплаты.
6. Желательно, чтобы в комнате было достаточно освещения, чтобы я могла Вас видеть.

Самый быстрый способ проверить всё вышеперечисленное - сделать тестовый "звонок другу" перед первой встречей. Он, кроме прочего, поможет выявить неожиданные проблемы, не описанные в этой памятке. Например, сильный фоновый шум, трещина на камере и др.

!!! Согласно законодательству РФ, записывание разговоров техническими спецсредствами (в т.ч. программами) возможно только с согласия собеседника, поэтому, если Вы хотите сделать звукозапись сессии, предупредите об этом меня до её начала.

Длина имеет значение?

Я сейчас снимаю несколько образовательно-просветительных видеороликов про поиск психотерапевта и разное прочее. В формате "типа лекция, но живенько и с иллюстрациями". Так получается, что самый первый ролик тянет на 17 с копейками минут. Есть мнение, что это слишком долго, и при такой продолжительности материала - в процессе отвалится половина зрителей. Разбить ролик на две части теоретически можно, но практически - это здорово портит законченный материал, он задумывался как одно целое с вступлением, основной частью, графическими решениями и заключением.
Помогите, пожалуйста, определиться с этим вопросом. Вводные такие:
1) ролик нужен не "ради ролика", а для целей помощи и научения, поэтому не нужно удерживать аудиторию, повышать количество материалов, поддерживать интерес и стимулировать ожидание продолжения
2) мотивированный зритель способен смотреть длинные ролики, когда ему оно надо (сужу по себе, могу ошибаться)
3) всё-таки, если за 17 минут средний зритель, скорее всего, устанет, мне хотелось бы как-то облегчить знакомство с материалом
4) если материал будет разбит на 2 ролика, то половина зрителей посмотрит или тот, или другой, но не оба, а в отрыве они теряют 70% полезности
5) с другой стороны, если первая половина понравится, то ко второй половине может добавиться желающих посмотреть, и они посмотрят всё
6) или вообще забить на сомнения и делать, как я вижу и считаю нужным? Тем более что полный текст материала будет опубликован в ЖЖ, а также для ниасиливших будет картинка-визуализация...

Ещё есть вариант - снять анонс на 2 минуты, его смогут выдержать многие:) а уже после анонса выпускать основной длинный ролик (15-20 минут)

Опрос! Всем ответившим спасибо

Poll #1962375 Длина видеоматериала - это...

Какую продолжительность выбрать?

Полностью весь материал единым роликом, пусть и 17 минут
74(59.7%)
Разбить на два по 8-9 минут, так как 17 минут невозможно выдержать
35(28.2%)
Свой вариант?
15(12.1%)



Год назад

Так получается, что этой зимой я много пишу про то, что было за прошедший год. Ровно год назад вышла та самая статья в Космо про человека-ящерицу, беспрецедентная лично для меня по многим пунктам. По уровню открытости, простоте языка, количеству информации и инсайтов, которые я в этот текст вложила. Эта статья до сих пор единственная из всех, которой я довольна от первого до последнего слова. Я даже перевезла один экземпляр журнала с собой в Прагу - единственный из всех публикаций :)

На статью пришло больше тысячи откликов - большинство из них были тёплыми, деликатными и очень... взрослыми, что ли. Ко мне в ЖЖ и фейсбук пришло несколько сотен новых читателей - и большинство из них были тоже очень тёплыми, деликатными и очень взрослыми. Фактически, окружающая среда вокруг меня начала изменяться и насыщаться, я почувствовала это. Спасибо вам всем, дорогие, кто пришёл и остался!

Ещё после статьи ко мне на терапию пришло несколько человек, не все из них остались надолго, но несмотря на это, они смогли что-то узнать, осознать, поменять в своей жизни. Так, мне кажется, и должно происходить чудо - ты открываешь популярный глянцевый журнал, и наконец-то находишь там своего психотерапевта, и получаешь от него помощь, и возможно - шагаешь в новую жизнь. Всего один журнал. Всего одна статья. Ради этого стоило её писать! :)


Лист ожидания

Дамы и господа, у меня в листе ожидания на консультацию было вроде бы 8 человек, нашла только шестерых, кто был ещё, кому не пришло сообщение про окна? Комменты скрываю, и простите за путаницу.



Ты помнишь, как всё начиналось...

Некоторые дружественные личности, ошалевшие от моего внезапного переселения, очень просят рассказать как так получилось, когда, сколько денег и проч. Начала писать и понимаю, что это будет сага в нескольких частях. Ну что ж, приступим.

Планы на переезд в Европу были давно, последние года три, как минимум. Поздней осенью прошлого года в связи с личными причинами планы стали обретать конкретику и сроки. Как раз вовремя получился пост tanchik про поиск работы в академических и исследовательских кругах (в конце моего поста ссылка будет). Я открыла своё резюме, поняла, что оно из рук вон плохо составлено и прежде, чем искать вакансии, неплохо б его пригладить. Написала Тане, и мы довольно основательно это резюме переделали (спасибо ещё раз!:). После чего наступил черёд поиска (по прогнозам Тани я готовилась примерно к 40-50 мейлам до первых результатов и приглашений, а фактически работу получила в том месте, куда отправила самый первый мейл).
Рассматривала для себя три страны: Германию, Испанию и Чехию. Германию - из-за языка и чувства глубокого удовлетворения моей OCD* части во время нахождения там; Испанию - из-за общего релакса, еды, моря и климата; Чехию - из-за Влада :) порешив, что Вселенная как-нибудь распутает мои противоречивые потребности и выберет сама.Collapse )



9 пробелов в твоём резюме и 23 способа их заполнить

Ты и он. Вы наедине. Вы сидите друг напротив друга. Ты одета в мягкий smart casual, ты сорок минут наносила лёгкий естественный макияж и укладывала волосы. Твои безупречные ногти отбивают нервную чечётку по краю стола. Он тоже надел хороший костюм, и цвет рубашки подходит к цвету его глаз. Он подтянут и сдержан.
Ты смотришь ему в глаза и молчишь. Ты очень хочешь к нему, и он об этом знает. Он смотрит на тебя и улыбается. Напряжение нарастает…

Свидание? Как бы не так! Собеседование при приёме на работу в компанию твоей мечты!
Иногда оно бывает уж слишком стрессовым - и вовсе не потому, что HR кричит на тебя или заваливает каверзными вопросами. Просто в твоём резюме есть кое-что, вызывающее повышенный интерес у всех. И когда в процессе интервью вы постепенно подбираетесь к этому месту, у тебя начинают дрожать колени. Что говорить? Как объяснить?...Collapse )

Объявление

В этом месяце могу взять двух новых клиентов - консультирование или психотерапия в пределах 20-30 часов, скайп. Если вы хотите ко мне на консультацию, или хотите меня кому-то порекомендовать, то сейчас хороший момент это сделать, т.к. с июня никого брать не буду минимум месяц (тех, кто уже есть, оставляю, конечно, не волнуйтесь:).

Условия в верхнем посте - http://f3.livejournal.com/47278.html

Апдейт: до 17 мая включительно всё заняли, так что, наверное, пока что горшочек - не вари.